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Cannellonis de betteraves et Roquefort - 3041
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Cannellonis de betteraves et Roquefort

Entrée

Quantité

4 personnes

Difficulté

facile

Préparation

15mn

Cuisson

5mn

Ingrédients

  • 600 g de Betteraves cuites
  • 80 g d'Herbes maraîchères type pourpier
  • 60 g de Roquefort
  • 10 g de Primevère Sans huile de palme
  • 2 Petits suisses 0 %
  • 2 cuillères à café d'huile d’olive extra vierge
  • 2 échalotes
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 1 cuillère à café de vinaigre
  • 1 pincée de poivre

Étapes de la recette

  • Epluchez et émincez les échalotes. Faites-les revenir avec le Primevère puis laissez refroidir.
  • Mixez-les ensuite avec la moitié des betteraves cuites, les petits suisses, la ciboulette ciselée et assaisonnez d’une pincée de poivre. Placez au frais.
  • A l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé, découpez de fines tranches des betteraves restantes.
  • Disposez de la mousse de betterave sur chaque tranche de betterave puis roulez-les pour former des cannellonis.
  • Assaisonnez les pousses d’herbes avec l’huile d’olive et le vinaigre, poivrez.
  • Présentez les cannellonis à l’assiette parsemés de Roquefort en dés et des pousses d’herbes puis dégustez.
     

 

Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.

 

 

 

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Repère PrimevèrePour une portion

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  • Une quantité de 15 g de fromage par personne en entrée est suffisante pour conserver le gourmand de la recette tout en limitant la teneur en graisses saturées.
  • L’utilisation de Primevère à la place du beurre permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
  • Le petit-suisse 0 % est idéal pour réaliser des préparations onctueuses sans ajouter de graisses.

MAINTENANT, C'EST À VOUS !

Recette réalisée avec :

Primevère sans huile de palme

pour ceux qui cherchent à réduire l’huile de palme dans leur alimentation

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