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Tarte aux fraises - 3206
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Tarte aux fraises

Dessert

Quantité

8 personnes

Difficulté

facile

Préparation

20mn

Cuisson

35mn

Ingrédients

  • 900 g de Fraises
  • 150 g de Farine de blé semi-complète
  • 50 g de Primevère Sans huile de palme
  • 2 cuillères à soupe d'Amandes effilées
  • 2 cuillères à soupe de Sirop d'agave
  • 1 gousse de vanille

Étapes de la recette

  • Dans un saladier, incorporez le Primevère à la farine en pétrissant rapidement et légèrement du bout des doigts. Ajoutez ensuite un peu d’eau (environ 30 ml) de façon à former une boule de pâte.
  • Placez-la au réfrigérateur pendant une heure minimum.
  • Préchauffez ensuite le four à 190°C.
  • Etalez la pâte, déposez-la dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette. Enfournez pour 25 minutes environ.

Préparez la purée de fraises.

  • Fendez la gousse de vanille en deux pour en retirer les grains.
  • Lavez les fraises, équeutez-les puis placez-en 200 g dans une casserole avec le sirop d’agave et les grains de vanille.
  • Faites chauffer le tout à feu doux jusqu’à l’obtention d’une purée.
  • Une fois refroidie, étalez cette purée sur le fond de tarte cuit.
  • Rangez les fraises restantes sur la pâte et répartissez les amandes effilées avant de servir.

Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.

Notre recette revisitée

Repère PrimevèrePour une portion

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Nos experts ont optimisé vos recettes préférées pour améliorer leur composition nutritionnelle. En savoir plus >


  • Privilégiez une pâte brisée faite maison à une pâte feuilletée de façon à contrôler la quantité de sel et de matières grasses ajoutée.
  • L’utilisation de Primevère à la place du beurre permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
  • Privilégiez une farine moins raffinée que la farine blanche, par exemple une farine semi-complète apportera davantage de fibres.
  • Afin de limiter l’apport en sucres, il est préférable de remplacer la confiture par une purée de fruits.
  • L’ajout d’amandes effilées permet d’augmenter la teneur en acides gras insaturés de la recette.

MAINTENANT, C'EST À VOUS !

Recette réalisée avec :

Primevère sans huile de palme

pour ceux qui cherchent à réduire l’huile de palme dans leur alimentation

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