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Tiramisu léger au café - 3091
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Tiramisu léger au café

Dessert

Quantité

10 personnes

Difficulté

facile

Préparation

15mn

Cuisson

0mn

Ingrédients

  • 13 Petits suisses natures 0 %
  • 150 g de Biscuits cuillère
  • 50 g de Cacao en poudre
  • 50 g de Pistaches
  • 2 Blancs d'œufs
  • 2 cuillères à café d'Amaretto
  • 1 tasse de café liquide

Étapes de la recette

  • Fouettez les petits suisses dans un saladier avec 2 cuillères à café de cacao en poudre.
  • Montez les blancs en neige. Incorporez-les délicatement aux petits suisses fouettés.
  • Dans une assiette creuse, mélangez le café avec l’amaretto. Trempez-y les boudoirs de façon à bien les imbiber. Répartissez-les dans le fond de 10 verres.
  • Remplissez les verres à ras bord avec le mélange crémeux et laissez figer au frais.
  • Saupoudrez les verres de cacao et de pistaches concassées au dernier moment.

Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.

 

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Tiramisu léger au café
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Repère PrimevèrePour une portion

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  • Le mascarpone est remplacé par un mélange petits suisses/blancs d’œufs afin de limiter les matières grasses.
  • Dans cette recette, l’ajout de pistaches permet d’augmenter la proportion d’acides gras insaturés de la recette.

MAINTENANT, C'EST À VOUS !

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