Des solutions alimentaires pour prendre soin de son coeur et continuer à se faire plaisir.
Tarte fraises, rhubarbe et amandes - 3348
heart-note-1heart-note-2heart-note-3heart-note-4

Tarte fraises, rhubarbe et amandes

Dessert

Quantité

8 personnes

Difficulté

facile

Préparation

75mn

Cuisson

50mn

Ingrédients

  • 30 ml de crème de riz
  • 2 Oeufs
  • 1 cuillère à soupe de graine de lin
  • 400 g de rhubarbe
  • 400 g de Fraises
  • 170 g de Farine de blé semi-complète
  • 100 g de Primevère Actif Végétal
  • 60 g de Sucre
  • 25 g de Poudre d'amande

Étapes de la recette

  • Préchauffez votre four à 155°C.

  • Epluchez les tiges de rhubarbe puis coupez-les tiges en tronçons.

  • Dans un saladier, travaillez 85 g de Primevère avec une fourchette pour le rendre crémeux. Ajoutez-y un oeuf entier, mélangez puis incorporez la farine et les graines de lin progressivement puis travaillez la pâte pour obtenir une boule homogène. Couvrez-la et laissez-la reposer au frais pendant 30 minutes.

  • Étalez la pâte finement et placez-la dans un moule à tarte couvert de papier cuisson.

  • Piquez le fond de tarte. Faites cuire 30 minutes.

  • Disposez les tronçons de rhubarbe sur la pâte précuite et refroidie.

  • Dans un saladier, battez l’oeuf avec le sucre restant puis ajoutez la crème de riz, la poudre d’amandes et le Primevère restant fondu. Versez ce mélange sur la rhubarbe et enfournez à nouveau à 180°C cette fois-ci pendant 20 minutes.

  • Lavez les fraises, équeutez-les puis disposez-les joliment sur la tarte.

  

  

Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.

Summary
recipe image
Recipe Name
Tarte fraises, rhubarbe et amandes
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
41star1star1star1stargray Based on 5 Review(s)

Notre recette revisitée

Repère PrimevèrePour une portion

heart-note-1heart-note-2heart-note-3heart-note-4heart-note-5

Nos experts ont optimisé vos recettes préférées pour améliorer leur composition nutritionnelle. En savoir plus >


  • Privilégiez une pâte à tarte maison en optant pour une farine de blé semi-complète pour plus de fibres, et en utilisant du Primevère afin de réduire l’apport en acides gras saturés.
  • L’ajout de graines de lin permet d’augmenter la teneur en oméga 3 de la recette.

MAINTENANT, C'EST À VOUS !

Recette réalisée avec :

Primevère Actif Végétal

Huiles de colza, amande et lin… Mes alliées au quotidien

Qu'avez-vous pensé de cette recette ?

rating-1rating-2rating-3rating-4rating-5