Quantité
4 personnes
Difficulté
facile
Préparation
15mn
Cuisson
45mn
Ingrédients
- 4 filets de poulets sans peau
- 1 gousse d’ail
- 250 g de riz blanc
- 3 courgettes
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe de Moutarde
- 100 g de Crème fraîche légère
- 30 g de Primevère Tartine & Cuisson
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
Étapes de la recette
- Epluchez puis hachez finement l’oignon et l’ail.
- Faites fondre le Primevère dans une casserole, ajoutez l’oignon et l’ail et faites rissoler 1 minute. Ajoutez les filets de poulet et laissez dorer 5 minutes de chaque côté.
- Mélangez, dans un bol, la crème, la moutarde, le sel et le poivre, puis versez sur le poulet.
- Couvrez la casserole et laissez cuire 15 minutes à feu doux.
- Pendant ce temps, faites cuire le riz en suivant les recommandations figurant sur l’emballage.
- Rincez et taillez les courgettes en rondelles. Faites-les cuire à la vapeur pendant 15 minutes.
- Servez le poulet accompagné des légumes et du riz.
Summary
Recipe Name
Brouillon auto
Author Name
Primevère
Published On
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Cook Time
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Based on 5 Review(s)Notre recette revisitée
Repère PrimevèrePour une portion
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